Las enseñanzas del budismo suelen centrarse en propiciar la liberación del sufrimiento y el camino que debemos recorrer para alcanzar la iluminación total, siempre procurando el beneficio de todos los seres. Parte de esta tradición es el tema del sufrimiento, el cual es tratado por el budismo en las llamadas cuatro verdades nobles.
Las cuatro verdades nobles dictan lo siguiente:
Primera verdad
La vida está llena de sufrimiento. Los humanos enfrentamos de manera constante ira, miedos y distintos tipos de tristeza. El nacimiento, la vejez, la enfermedad y la muerte son sufrimiento, pues representan la separación de lo que es agradable o el fracaso en la obtención de lo que se desea. La continuación de esta idea se encuentra en las siguientes cuatro verdades.
Segunda verdad
El sufrimiento es consecuencia del apego. Dado que nos aferramos a las metas, los objetos y las personas, sufrimos cuando las perdemos, pero en realidad todo es transitorio. El deseo también genera sufrimiento, ya que las expectativas llevan a la decepción.
Tercera verdad
El cese del sufrimiento es posible mediante el desapego. Es necesario renunciar al deseo.
Cuarta verdad
El camino hacia el propio mejoramiento es el camino óctuple, un método que consiste en moderar la gratificación hedonista con la autonegación ascética; es decir, elegir el camino correcto y tener como finalidad el mindfulness y la sabiduría luminosa.
Estas cuatro verdades nobles deben comprenderse mediante un esquema sencillo: la primera verdad debe reconocerse y comprenderse, la segunda verdad debe abandonarse, la tercera verdad debe ser realizada (cesar el sufrimiento por el apego y el deseo) y la cuarta verdad debe ser desarrollada, pues se trata de un camino hacia la iluminación.
La popularidad del budismo en Occidente parece ir en aumento. Aprovechemos este fenómeno para retomar las ideas que puedan ayudarnos a construir un mejor mundo y a desarrollar nuestras capacidades espirituales.
La lista fue creada por el diseñador John Koenigs, nombrándola como “El Diccionario de los Dolores Oscuros”.
A muchos nos ha pasado que tenemos una sensación, un sentimiento para el cual aún no existe una palabra que lo exprese y que solo denominamos como un “algo”.
Sin embrago esto ya no es tan así. En redes sociales está circulando una lista de las 23 palabras que describen sentimientos y sensaciones que la RAE y los diccionarios tradicionales no han sido capaces de definir.
Las nuevas 23 palabras han sido inventadas y escritas por el diseñador, editor y artista gráfico, John Koenigs, que lo nombró "El Diccionario de los Dolores Oscuros". Desde su creación en 2009, este catálogo se ha dedicado a recopilar un léxico de emociones y sentimientos que aún no existen las palabras para describirlos.
En T13.cl te mostramos las 23 palabras que expresan sentimientos inexplicable:
1. Sonder
La comprensión de que cada persona tiene una vida tan intensa y compleja como la nuestra.
2. Opia
La extraña necesidad de mirar a alguien a los ojos, lo que puede dar al mismo tiempo una sensación invasiva y vulnerable.
3. Monachopsis
La sensación sutil pero persistente de estar fuera de lugar.
4. Énouement
El sabor agridulce de haber llegado al futuro, ver cómo han salido las cosas, pero no ser capaz de decirnos a nosotros mismos cómo fue nuestro pasado.
5. Vellichor
La extraña nostalgia hacia viejas librerías.
6. Rubatosis
La inquietante conciencia de sentir nuestro propio latido del corazón.
7. Kenopsia:
La sobrecogedora atmósfera triste de un lugar que normalmente se llena de gente, pero ahora está abandonado y tranquilo.
8. Mauerbauertraurigkeit
El impulso inexplicable de alejar a la gente, incluso amigos cercanos que realmente estimamos.
9. Jouska
Una conversación hipotética que surge compulsivamente una y otra vez en tu cabeza.
10. Chrysalism
La tranquilidad hipnotizante de estar encerrado durante una tormenta eléctrica.
11. Vemödalen
La frustración de fotografiar algo increíble cuando ya existen miles de fotos idénticas.
12. Anecdoche
Una conversación en la que todo el mundo habla, pero que nadie está escuchando.
13. Ellipsism
Esa tristeza de no tener la capacidad de saber el cómo terminará esa historia.
14. Kuebiko
Un estado de agotamiento inspirado por los actos de violencia sin sentido.
15. Lachesism
El extraño deseo de ser víctima de un desastre - como se capaz de sobrevivir un accidente aéreo, o perder todo en un incendio.
16. Exulansis
La tendencia a renunciar a hablar acerca de una experiencia porque la gente es incapaz de entenderla.
17. Adronitis
La frustración ante el tiempo que se tarda en llegar a conocer a alguien.
18. Rückkehrunruhe
La sensación de volver a casa después de un viaje inmersivo sólo para descubrir como se desvanece rápidamente de nuestra conciencia.
19. Nodus Tollens
La comprensión de que la historia de nuestra vida deja de tener sentido para nosotros.
20. Onism
La frustración de estar atrapado en un solo cuerpo, que es capaz de habitar un solo lugar a la vez.
21. Liberosis
El deseo de que las cosas y situaciones nos importen menos.
22. Altschmerz
Cansancio hacia los mismos viejos problemas que siempre hemos tenido - los mismos defectos aburridos y ansiedades que nos han estado atormentando por años.
23. Occhiolism
La conciencia de lo pequeña que es nuestra perspectiva.
Revise aquí la presentación de " El Diccionario de los Dolores Oscuros”.
